Il QI GONG, è certamente una delle più preziose eredità che gli antichi Orientali ci hanno lasciato.
L'efficacia che questi semplici, fluidi e leggeri movimenti hanno sullo stato di salute, ha reso la sua percezione in Oriente come una della più alte medicine.
In Oriente, il concetto di prevenzione è molto più concreto che in Occidente.
Prevenzione in Occidente:
Eseguire Chek up medici periodici, in modo da cogliere l'insorgere di una ipotetica malattia fin dall'inizio.
Per altro, questa abitudine da origine al curioso fenomeno dell'ipocondria sistemica, una Ossesione a farsi visitare di continuo, generando pseudo sintomi di natura psicosomatica.
Prevenzione in Oriente:
Detenere un abitudine ad atteggiamenti di vita sani, alimentari, energetici, psicologici, tali da non consentire l'insorgere di alcuna malattia.
In quest'area si colloca splendidamente la pratica del Qi Gong.
L'insegnante di QI GONG in Oriente è il migliore dei medici e viene pagato se la famiglia NON si ammala.
L'ideogramma Qi Gong
Qi (Energia) Gong ( Lavoro)
In sintesi Lavoro sull'Energia, intendendo l'energia come qualcosa di molto concreto e meno effimero di quanto si intenda in Occidente
In sintesi Lavoro sull'Energia, intendendo l'energia come qualcosa di molto concreto e meno effimero di quanto si intenda in Occidente
L'Accademia, utilizza il Qi Gong in 2 distinte occasioni:
- In chiusura lezione, una sequenza di Qi Gong, come defatigamento e rilassamento.
- In eventi dedicati di solito all'aperto in mezzo alla natura.
Qi Gong, Chi Kung, Ki taiso, sono i tre modi di pronunciarlo in Cinese Mandarino, Cantonese e in Giapponese
Perchè il Qi Gong?
Conosciuto fin dall’antichità è la ginnastica salutistica tradizionale cinese, caratterizzata da una esecuzione lenta in postura eretta, accompagnato da un attento impegno mentale.
Stimola l’apparato articolare e la circolazione energetica nei meridiani, meglio conosciuti con l’agopuntura e lo shiatsu.
I benefici sono immediatamente osservabili sia sul piano fisico che su quello emozionale.
Pelle liscia, muscoli rilassati, postura elegante e afflizioni ridotte o sciolte completamente.
La disciplina si compone di molti esercizi praticabili in diversi stili di esecuzione, quelli usati nelle lezioni :
Perchè il Qi Gong?
Conosciuto fin dall’antichità è la ginnastica salutistica tradizionale cinese, caratterizzata da una esecuzione lenta in postura eretta, accompagnato da un attento impegno mentale.
Stimola l’apparato articolare e la circolazione energetica nei meridiani, meglio conosciuti con l’agopuntura e lo shiatsu.
I benefici sono immediatamente osservabili sia sul piano fisico che su quello emozionale.
Pelle liscia, muscoli rilassati, postura elegante e afflizioni ridotte o sciolte completamente.
La disciplina si compone di molti esercizi praticabili in diversi stili di esecuzione, quelli usati nelle lezioni :
OTTO PEZZI DI BROCCATO – “Pal Dam Gun” o “ Ba Duan Jin”
Il Generale Yue Fei ( 12° secolo a.c. ), osservò la stanchezza delle Guardie della grande muraglia, impegnate in continui spostamenti tra un fortino e l’altro.
Così ordinò ai medici della corte imperiale una selezione dei migliori esercizi del Qi Gong, da far adottare dalle truppe, in modi da recuperare in tempi stretti a fine giornata.
L’elaborato si chiamò appunto “ Otto pezzi di broccato” a significare una cosa semplice ma estremamente preziosa.
Grande Muraglia
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